Mai tafiya na nadi zai iya sauƙaƙa kewayawa bayan tiyata ko bayan karayar ƙafa ko ƙafa.Hakanan mai tafiya zai iya taimakawa idan kuna da matsalolin daidaitawa, arthritis, raunin ƙafa, ko rashin kwanciyar kafa.Mai tafiya yana ba ku damar motsawa ta hanyar ɗaukar nauyin ƙafafu da ƙafafu.
Nau'in Rollator Walker:
1. Mai tafiya daidai.A wasu lokuta ana kiran masu tafiya daidai gwargwado.Yana da ƙafafu huɗu tare da ƙullun roba.Babu ƙafafunni.Irin wannan mai tafiya yana ba da matsakaicin kwanciyar hankali.Dole ne ku ɗaga mai tafiya don motsa shi.
2. Tafiya mai ƙafa biyu.Wannan mai tafiya yana da ƙafafu a ƙafafu na gaba biyu.Irin wannan mai tafiya zai iya zama da amfani idan kuna buƙatar taimako mai ɗaukar nauyi lokacin motsi ko kuma idan ɗaga madaidaicin mai tafiya yana da wahala a gare ku.Yana da sauƙi a miƙe tsaye tare da mai tafiya mai ƙafa biyu fiye da madaidaicin mai tafiya.Wannan na iya taimakawa inganta matsayi da rage haɗarin faɗuwa
3. Tafiya mai ƙafa huɗu.Wannan mai tafiya yana ba da tallafin ma'auni mai ci gaba.Idan kun kasance marasa ƙarfi a ƙafafunku, yana iya zama taimako don amfani da mai tafiya mai ƙafa huɗu.Amma yana nuna rashin kwanciyar hankali fiye da madaidaicin mai tafiya.Idan jimiri yana da damuwa, irin wannan mai tafiya yakan zo da wurin zama.
4. Tafiya uku.Wannan mai tafiya yana ba da tallafin ma'auni mai ci gaba.Amma ya fi mai tafiya mai ƙafa huɗu wuta kuma ya fi sauƙi don motsawa, musamman a wurare masu matsi.
5. Mai tafiya gwiwa.Mai tafiya yana da dandali na gwiwa, ƙafafu huɗu, da riko.Don motsawa, sanya gwiwa na ƙafar da kuka ji rauni a kan dandamali kuma tura mai tafiya tare da ɗayan ƙafarku.Ana amfani da masu tafiya a gwiwa na ɗan gajeren lokaci lokacin da matsalolin ƙafar ƙafa ko ƙafa suka sa tafiya ya yi wahala.
Zaɓi hannunka:
Yawancin masu tafiya suna zuwa da hannayen filastik, amma akwai wasu zaɓuɓɓuka.Kuna iya yin la'akari da yin amfani da rikon kumfa ko riko mai laushi, musamman idan hannayenku sukan yi gumi.Idan kuna da wahalar kama hannun da yatsanku, kuna iya buƙatar babban hannu.Zaɓin hannun da ya dace zai iya rage damuwa akan haɗin gwiwa.Duk abin da kuka zaɓa, tabbatar yana da tsaro kuma ba zai zame ba yayin da kuke amfani da mai tafiya
Gyaran mai tafiya:
Daidaita mai tafiya don hannayenku su ji daɗi yayin amfani da shi.Wannan yana ɗaukar matsa lamba daga kafadu da baya.Don tantance idan mai tafiya ɗin naku shine tsayin daidai, shiga cikin mai tafiya kuma:
Duba lankwasa gwiwar hannu.Ka sanya kafadu a annashuwa kuma hannayenka a kan iyakoki.Ya kamata a lanƙwasa gwiwar hannu a kusurwa mai daɗi na kusan digiri 15.
Duba tsayin wuyan hannu.Tsaya a cikin mai tafiya kuma ku kwantar da hankalin ku.Ya kamata a riƙa saman hannun mai tafiya tare da ɗigon fata a cikin wuyan hannu.
Ci gaba:
Idan kana buƙatar mai tafiya don tallafawa nauyinka lokacin tafiya, fara riƙe mai tafiya kamar mataki ɗaya a gabanka.Tsaya bayanka madaidaiciya.Kada ku ɗora kan mai tafiya
Shiga cikin mai tafiya
Na gaba, idan ɗayan ƙafafunku ya ji rauni ko ya yi rauni fiye da ɗayan, fara da shimfiɗa wannan ƙafar zuwa tsakiyar yankin mai tafiya.Kada ƙafafunku su wuce gaban ƙafafu na gaba na mai tafiya.Idan kun ɗauki matakai da yawa, kuna iya rasa ma'aunin ku.Rike mai tafiya har yanzu yayin da kuke shiga cikinsa.
Mataki da ɗayan ƙafar
A ƙarshe, tura kai tsaye a kan hannayen mai tafiya don tallafawa nauyin ku yayin da kuke ci gaba tare da ɗayan ƙafa.Matsar da mai tafiya gaba, ƙafa ɗaya a lokaci ɗaya, kuma maimaita.
Matsa a hankali
Lokacin amfani da mai tafiya, bi waɗannan shawarwarin aminci:
Tsaya tsaye lokacin motsi.Wannan yana taimakawa kare bayanka daga damuwa ko rauni.
Shiga cikin mai tafiya, ba a bayansa ba.
Kada ka tura mai tafiya da nisa a gabanka.
Tabbatar an saita tsayin rike daidai.
Ɗauki ƙananan matakai kuma motsawa a hankali yayin da kuke juyawa.
Yi taka tsantsan lokacin amfani da mai tafiya a kan m, kafet ko ƙasa mara daidaituwa.
Kula da abubuwan da ke ƙasa.
Saka takalma masu laushi tare da jan hankali mai kyau.
Na'urorin taimakon tafiya
Zaɓuɓɓuka da na'urorin haɗi na iya sa mai tafiya ya fi sauƙi don amfani.Misali:
Wasu masu yawo na iya ninkawa don sauƙin motsi da ajiya.
Wasu ƴan ƙafar ƙafa suna da birki na hannu.
Pallets na iya taimaka muku jigilar abinci, abin sha, da sauran abubuwa.
Jakunkuna a gefen mai tafiya suna iya ɗaukar littattafai, wayoyin hannu, ko wasu abubuwa da kuke son ɗauka tare da ku.
Mai tafiya tare da wurin zama zai iya taimakawa idan kuna buƙatar hutawa yayin tafiya.
Kwanduna na iya taimakawa idan kuna amfani da taimakon tafiya lokacin sayayya.
Duk mai tafiya da ka zaɓa, kar a yi lodin sa.Kuma tabbatar da cewa yana cikin tsari mai kyau.Sawa ko sako-sako da murfin roba ko abin hannu yana ƙara haɗarin faɗuwa.Birki da ke da sako-sako ko matsewa yana iya ƙara haɗarin faɗuwa.Don taimakon kula da mai tafiya, magana da likitan ku, likitan motsa jiki, ko wani memba na ƙungiyar kula da lafiya.
Lokacin aikawa: Dec-08-2023